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6、两面翻面。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

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2、营养好吃，豆腐洗净，简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、平底锅加热，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

8、搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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3、准备好食材。鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，加入盐，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、鸡蛋、使其入味。鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。原来内有乾坤。一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。成型后翻面，