做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、准备好食材。两面熟透即可。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。

3、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。

8、一学就会！

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

2、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，

3、简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，营养好吃，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。

7、加入少许葱花。

9、