9、两面熟透即可。

7、一学就会！简单好吃，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋2个，

5、

4、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，原来内有乾坤。太厚不容易入味。切薄片。摊成圆形蛋饼。准备好食材。成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，

2、搅打成蛋液。没做过的可以试试了。