刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。

9、太薄容易碎掉，

8、秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，太厚不容易入味。

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，

2、

7、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，

6、原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。平底锅加热，

3、一学就会！没做过的可以试试了。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、两面熟透即可。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，鸡蛋、准备好食材。

4、摊成圆形蛋饼。加入盐，倒入食用油烧至五成热，