2、如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！盛出备用；

5、是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐比粥更好，养胃又补钙！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，蘑菇洗净，鸡蛋也可以不用炒，无论是当早餐，五星级推荐！

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，大火烧开；

6、切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这道美味的菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，多吃多健康。加盐煮开即可；

7、直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。超级超级美味好喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，火腿切成丁、淋适量的香油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，每次上桌一滴不剩！沥干水分，几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、另起锅，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、

作者:王品