太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，加入盐，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，

8、鸡蛋2个，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。平底锅加热，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，一学就会！

7、

刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。太薄容易碎掉，

2、

3、简单好吃，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，

9、两面翻面。摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

6、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，

3、

5、再放入秋葵。鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、