4、

3、没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。豆腐洗净，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

7、

6、

8、简单好吃，

5、鸡蛋2个，搅打成蛋液。

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、两面熟透即可。切薄片。以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，

9、鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，

3、原来内有乾坤。