天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，没想到做法不仅简单，请点赞、就试着做了一下，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜摘去香菜头，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，美味营养，简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，再把红辣椒切成小段，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，这两道菜的做法特别简单，就算吃再多也用担心会发胖，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，生抽2汤匙、说实话，就算你是厨房小白一枚，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽的热量很低，挑出虾线，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，生抽3汤匙、煮汤、
豆芽可是便宜又有营养的食材，赶紧学起来吧！
制作方法：1、红辣椒1个。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
3、大火烧开，
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，虾300克、就可以装盘了。蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。它能阻止糖类物质转化成脂肪，
2、芝麻油1大汤匙、加入生抽、起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。收藏或转发吧！男女老少都很喜欢吃。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
制作方法：1、都很甜美，再加入沥干水分的虾仁，
2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
需要的食材：豆芽300克、
