3、以为就是一盘煎蛋，

9、

2、摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。

5、平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

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3、鸡蛋打入碗中，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，使其入味。太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、准备好食材。豆腐洗净，鸡蛋、加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

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