6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、两面熟透即可。

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。

7、

2、倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。鸡蛋、

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，一学就会！

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8、完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、