原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。太厚不容易入味。再放入秋葵。成型后翻面，使其入味。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

7、

6、

2、以为就是一盘煎蛋，

2、

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，准备好食材。切薄片。两面翻面。摊成圆形蛋饼。

8、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，

9、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，