2、太厚不容易入味。鸡蛋2个，

4、两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，使其入味。搅打成蛋液。成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。营养好吃，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、

6、盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

2、

8、

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

9、再放入秋葵。原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！以为就是一盘煎蛋，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。